Tomātu pasta

Uzlabojiet sirds veselību
Ikvienam ir zīmogs, par kuru ir jārūpējas, un viens no labākajiem veidiem, kā to izdarīt, ir ar tomātiem. Daži cilvēki rūpējas par savām sirdīm ar likopēna piedevām, bet vai zinājāt, ka tomāti ir bagātīgs un dabisks likopēna avots? Likopēns ir antioksidants, kas piešķir tomātiem sarkanu krāsu, un tas var palīdzēt samazināt sirds slimības.
Likopēns samazina brīvo radikāļu radītos bojājumus un "sliktā" holesterīna līmeni, vienlaikus veicinot "labā" holesterīna līmeni. Vienā desmit gadus ilgā pētījumā cilvēkiem, kuru diēta bija bagāta ar likopēnu, bija par 17-26% mazāks sirds slimību risks.
Vēl viena likopēna lietošanas priekšrocība ir samazināts risks saslimt ar noteiktiem vēža veidiem, piemēram, plaušu un prostatas vēzi. Pētījumi liecina, ka diētas ar augstu karotinoīdu (tostarp likopēnu) saturu samazina plaušu un prostatas vēža risku par 32-50%.

Uzlabot gremošanas veselību
Tomāti satur daudz ūdens un veselu kaudzi šķiedrvielu, pat 1,5 gramus. Šķiedra ir maģisks ogļhidrāts, ko organisms nevar pilnībā sadalīt, bet tas palīdz jūsu gremošanas sistēmai regulāri un veselīgā tempā. Ja jums ir nosliece uz aizcietējumiem vai meklējat diētu ar augstu šķiedrvielu saturu, lai pazeminātu holesterīna līmeni un palīdzētu uzturēt cukura līmeni asinīs, var palīdzēt tomātu mērce.

Milzīgs svarīgu vitamīnu avots
Viens no svarīgākajiem tomātu mērces ieguvumiem veselībai ir tas, ka tas ir lielisks C, A un K vitamīna avots, kas visi sniedz neticami labumu jūsu ķermenim. C vitamīns palīdz organismam samazināt hronisku slimību risku, pārvalda augstu asinsspiedienu, samazina sirds slimību risku, novērš dzelzs deficītu, uzlabo imunitāti un palīdz aizsargāt atmiņu. A vitamīns palīdz arī jūsu imunitātei, vienlaikus atbalstot redzi un ādas veselību. Un K vitamīns ir ļoti svarīgs asins recēšanas profilaksei un kaulu vielmaiņai.

Padariet savus kaulus stiprākus
Tomāti satur ievērojamu daudzumu kalcija un K vitamīna. Mēs zinām, ka K vitamīns ir svarīgs kaulu vielmaiņai. Tomēr kombinācijā ar kalciju jūsu kauli būs stiprāki un izturīgāki pret bojājumiem. Vēl labāk, ja jūsu kauli būs spējīgāki dziedēt, ja radīsies nelieli bojājumi.

Uzlabojiet zarnu veselību
Viens no pārsteidzošākajiem tomātu mērces ieguvumiem veselībai ir tās pozitīvā ietekme uz jūsu zarnu veselību. Zarnas un baktērijas ir divas lietas, kurām zinātne pēdējā laikā ir rūpīgi sekojusi, īpaši attiecībā uz to, kā tās ietekmē jūsu vispārējo veselību.
Iespējams, esat dzirdējuši par probiotiskiem pārtikas produktiem, piemēram, jogurtu vai kimchi, kas palīdz palielināt labo baktēriju daudzumu jūsu zarnās. Zinātne atklāj, ka tomātiem ir probiotiskas īpašības, kas palīdz uzlabot mūsu labās zarnu baktērijas. Viena no svarīgākajām baktērijām tiek saukta par L. reuteri, un tā palīdz jūsu zarnu, mutes dobuma un vispārējai veselībai. Gatavojot kā mērci, L. reuteri pozitīvā ietekme tiek pastiprināta. Tas nozīmē, ka jūs varat sagaidīt vairāk darba no jūsu zarnās esošajām lietām, kas uztur jūsu veselību.

Tā kā lielākajā daļā recepšu ir nepieciešams neliels pastas daudzums, visērtāk ir izmērīt 1- vai 2-ēdamkarotes porcijas. Vai nu iespiediet tos ledus kubiņu paplātē (izsmidziniet to ar vārīšanas aerosolu, lai tos būtu viegli atbrīvot), vai arī nolieciet tos uz šķīvja, kas izklāta ar pergamentu. Ievietojiet paplāti vai šķīvi saldētavā, līdz tā kļūst cieta, uz 1 līdz 2 stundām, pēc tam ievietojiet saldētos gabaliņus atkārtoti noslēdzamā maisiņā. Marķējiet maisiņu ar gabaliņu daudzumu, lai jūs varētu izņemt tieši tik daudz, cik nepieciešams turpmākajām receptēm. Parasti tos var pievienot tieši, nav nepieciešams tos vispirms atkausēt.

Nākamajā reizē, kad jums būs pārpalikums tomātu pastas, sadaliet to 1-ēdamkarotes porcijās un sasaldējiet tās, lai to varētu viegli izmantot. Nākamajā reizē, kad gatavojat ar tomātu pastu, varat izmantot tieši to, kas jums nepieciešams receptē. Lūk, kā to izdarīt:
1. Uz liela šķīvja liek pergamenta papīra kārtu.
2. Izmantojot 1-ēdamkarotes mērvienību (vai vienkārši izmantojiet karoti un ar acs ābolu), izņemiet atlikušo tomātu pastu uz pergamenta papīra.
3. Ievietojiet šķīvi saldētavā uz apmēram stundu vai līdz tomātu pasta ir stingra uz tausti.
4. Glabājiet tomātu pastas bumbiņas kopā saldētavas maisiņā vai cieši noslēgtā traukā, un jūs vienmēr būsiet gatavs, kad recepte prasīs tomātu pastu!

Ningbo Kenale Food Co., Ltd. atrodas Ningbo, Ķīnā, kur ir viena no lielākajām ostām Ķīnā. Ar lielu pieredzi konservu jomā un bagātīgiem materiālu resursiem mēs nodrošināsim jums konkurētspējīgākas cenas un stabilu kvalitāti jūsu tirgū. Mūsu rūpnīcās ir izveidota efektīva pārtikas drošības un kvalitātes garantijas sistēma. Mēs esam izturējuši GAP autentifikāciju. Tas ir arī sertificēts ar ISO 9001, BRC, HACCP, HALAL uc autentifikāciju. Mūsu rūpnīca atrodas ļoti tuvu jūras ostai, transportēšana ir ļoti ērta un izmaksas ir konkurētspējīgākas. Mums ir darīšana ar Āfriku, Dienvidameriku. un citos tirgos ļoti ilgu laiku. Mēs vēlamies paplašināt darījumus ar draugiem visā pasaulē, lai izveidotu spožu nākotni, pamatojoties uz savstarpēju labumu. Mēs sirsnīgi sveicam visus klientus no jebkuras vietas apmeklēt mūsu uzņēmumu.